Бергамот е едно изключително популярно цитрусово масло в ароматерапията и козметичната индустрия, то се добива чрез механично изстискване на кората на малките плодчета на дървото. Растението е нещо като хибрид между горчив портокал и лимон. Ароматът му е много силен и е добре да се започне употрбата му с малко количество от маслото, освен това е фоточувствителен, като всички останали цитруси. Има особенно приятен и сладък аромат, заради който влиза в състава на множество кремове, парфюми, одеколони и други козметични продукти. Той се използва и от фармацевтичната промишленост, както за абсорбиране на неприятните миризми на лекарствени продукти и помади, така и заради неговите антисептични и антибактериални свойства. Ако търсите сладък, но пикантен аромат, наподобяващ цитрус, който ще ви накара да се чувствате уверени и спокойни, тогава опитайте масло от Бергамот. Предимствата му са далеч отвъд възможността да повишат настроението ви, ще останете очаровани от положителните му ефекти върху сърдечно-съдовата, храносмилателната и дихателната системи.

Предимства:

  • Антидепресивно средство

Множеството проявления на депресията, като: раздразнителност, проблеми със съня, умора, тъжно настроение, липса на апетит и ниско либидо, апатия, разсерност и нежелание за комуникация са все състояния налагащи спешна намеса.  Маслото от Бергамот, може да се окаже вашият естествен помощник в тази битка. Този естествен антидепресант има освежаващо и тонизиращо въздействие над вашето психическо здраве. Маслото насърчава веселието, повдига духа и чувството на свежест, дава енергия на тялото чрез подобряване на кръвообращението. Присъства в състава на почти всички ароматни комбинации, касаещи емоционалния баланс и позитивна нагласа. За да използвате масло от Бергамот при депресия и промени в настроението, разтрийте 1-2 капки в ръцете си и вдишвайте бавно мириса на маслото. Можете също да опитате да нанесете 2-3 капки Бергамот на стомаха, гърба, шията и краката или да разпръснете 5 капки у дома или на работа в дифузера.

  • Подобрява състоянието на кожата

Това е може би второто по важност приложение на маслото от Бергамот. Има успокояващи, антисептични, антибактериални и противовъзпалителни свойства, затова работи добре, когато се прилага локално. Може се използва, за премахване и заличаване на белези и стрии. Регулира производството на себум и е подходящ при акне, балансира pH-то на кожата, улеснява зарастването на рани и екземи, дезинфекцира, успокоява раздразненията, освежава и тонизира кожата като и придава блясък и жизненост, изравнява тена и заличава хиперпигментацията като регулира производството на мелатонин. За да подобрите здравето на кожата си или да насърчите заздравяването, поставете пет капки масло от Бергамот върху памучен тампон и третирайте зоната до подобряване на симптоматиката. Антигъбичното му действие е чудесно решение при себорея, дерматит, псориазис – чудесно се съчетава с лайка и мащерка.

  • Помага за понижаване на кръвното налягане

Маслото от Бергамот помага да се поддържат нормалните метаболитни скорости чрез стимулиране на хормоналните секрети, храносмилателните сокове, жлъчката и инсулина. Това подпомага храносмилателната система и позволява правилното усвояване на хранителните вещества. Тези сокове също така асимилират разграждането на захарта и могат да понижат кръвното налягане. Проучване от 2006 г., включващо 52 пациенти с хипертония, показва, че маслото бергамот, в комбинация с лавандула и иланг иланг, може да се използва за намаляване на психологическия стрес, серумните нива на кортизола и нивата на кръвното налягане. Трите етерични масла са смесвани и инхалирани ежедневно в продължение на четири седмици от пациенти с хипертония. Изследователите са установили, че нивата на кръвното налягане, пулса, стреса и тревожността и нивата на кортизола са значително по-различни от тези в плацебо и контролните групи.

За да намалите кръвното налягане и пулса, дифузирайте 5 капки Бергамот у дома или на работа или нанесете 2-3 капки локално върху слепоочията и корема.

  •  Предотвратява патогени и се бори с инфекциите

Маслото от Бергамот се използва в сапуните за тяло, тъй като помага за инхибиране на растежа на бактерии и гъбички. Според преглед, публикуван в Frontiers in Pharmacology, се съобщава, че етеричното масло от Бергамот може да инхибира растежа на Campylobacter jejuni, Escherichia coli, Listeria monocytogenes, Bacillus cereus и Staphylococcus aureus.

Проучванията in vitro също показват, че маслото от Бергамот може да играе потенциална роля в локалното лечение на инфекциите с Candida. И в допълнение към това, лабораторни изследвания показват, че компонентите на Бергамота, най-вече линалоол, са ефективни срещу обичайните патогени, причинени от храни.

За да се възползвате от тази невероятна полза, дифузирайте 5 капки Бергамот или              нанесете 2-3 капки топично върху гърлото, корема и краката.

  • Облекчава стреса и тревожността

Маслото от Бергамот е релаксиращо средство – намалява нервното напрежение и действа като средство за облекчаване на стреса и безпокойството. Едно проучване, публикувано в Complementary Medicine Research, показва, че когато здравите женски индивиди са изложени на парите на маслото от Бергамот, те показват психологически и физиологични ефекти. Доброволците са били изложени на три експериментални установки: само почивка, почивка и водна пара, и почивка и пари на етерично масло от Бергамот в продължение на 15 минути. Проби от слюнката са събрани веднага след всяка настройка. Изследователите са установили, че нивата на кортизол в слюнката са значително по-ниски в групата на бергамот, отколкото в останалата група, а групата на бергамотите е подобрила негативните емоции и резултатите от умората. Като в резултат от експеримента е направено заключението, че вдишването на етерично масло от Бергамот упражнява психологически и физиологични ефекти за сравнително кратък период от време. Не е чудно, че Бергамотът е едно от най-добрите етерични масла за безпокойство. За да облекчите стреса и тревожността с помощта на масло от Бергамот, дифузирайте 5 капки у дома или на работа, вдишвайте маслото директно от бутилката или нанесете 2-3 капки локално върху слепоочията и гърба на врата. Можете също да опитате противостресовата комбинация с етерични масла от бергамот, лавандула, тамян и смирна.

  • Облекчава болката

Бергамотовото масло е чудесен начин за намаляване на страданията при навяхвания, мускулни болки и главоболие. Вместо да се разчита на болкоуспокояващи, които имат неприятни странични ефекти, използвайте това безопасно и естествено масло, за да намалите болката и напрежението. Изследванията показват, че маслото от Бергамот има аналгетични ефекти и може да се използва в нетрадиционната медицина, за да се сведе до минимум напрежението в тялото. Преглед на фармакологичните проучвания, публикувани в International Journal of Molecular Sciences, установи, че линалоол – компонент, намиращ се в масла от бергамот, лавандула и палисандрово дърво – притежава няколко фармакологични действия, включително противовъзпалителни, аналгетични и антиконвулсивни ефекти. Изследователите смятат, че това може да бъде способността на линалоула да блокира ефектите върху болковите рецептори и да инхибира освобождаването на вещество Р, съединение, което участва в предаването на болка и други нервни импулси. За да намалите болката, разтрийте пет капки масло от Бергамот върху болки в мускулите или когато усетите напрежение. За да покриете по-голяма повърхност, комбинирайте Бергамот с носещо масло като кокосово масло.

  • Помага за храносмилането

В традиционната китайска медицина, кората на Бергамот и целите плодове са използвани за лечение на храносмилателни неразположения.  Известно е, че маслото от Бергамот стимулира храносмилателните сокове и има успокояващи свойства. Някои изследвания дори предполагат, че маслото може да бъде полезно и при борба с хранителните отравяния поради антибактериалните си свойства. Може да бъде прилагано още при колики, загуба на апетит, камъни в жлъчката, вътрешни паразити и глисти при децата. За да облекчите храносмилането и да помогнете за регулиране на апетита, разтрийте пет капки масло от бергамот върху стомаха.

  • Работи като естествен дезодорант

Маслото от Бергамот предотвратява растежа на микробите, които причиняват миризма на тялото. Освежаващата и цитрусовата миризма на масло се използва като естествен дезодорант и освежител за въздух. Силният аромат премахва миризмите по тялото или в стаята. Можете да добавите 2-3 капки масло от Бергамот към дезодоранта, който вече използвате всеки ден, или дори да добавите маслото директно към подмишниците. Много компании също включват масло от бергамот в техните парфюми и одеколони. Опитайте да създадете свой собствен аромат с маслото, като го комбинирате с любимите си аромати. Някои комбинации включват масла от лимон, кедрово дърво и сандалово дърво.

  • Може да помогне за намаляване на треската

Етеричното масло от Бергамот се бори с инфекции, причинени от вредни бактерии. Той също така намалява телесната температура чрез облекчаване на стресовите и стимулиращи секрети на хормоните. Чувството на топлина, което се случва, когато нивата на кортизола са повишени, води до пот и повишена топлина на тялото, а проучванията показват, че това цитрусово масло помага за намаляване на нивата на кортизола, като по този начин помага за намаляване на треската в някои случаи. За да се отървете от треска, борейки се с инфекции, облекчаване на стреса и намаляване на нивата на кортизол, просто дифузирайте 5 капки масло от Бергамот у дома или нанесете 2-3 капки локално върху слепоочията, гърба на врата и дъното на краката.

  • Грижи се за устната хигиена и здраве

Маслото предпазва от инфекции, когато се използва като вода за уста. Също така пречи за развитието на кариеси, тъй като унищожава бактериите, които биха разрушили зъбния емайл. Изключително ефективен инструмент срещу пародонтити и гингивити, както и за възпаления в гърлото.

  • Помощ при респираторни проблеми

Бергамотът има антимикробни свойства и предотвратява разпространението на чужди патогени, които водят до респираторни проблеми. Поради тази причина той може да бъде полезен в борбата с настинката и да се ползва като естествено средство срещу кашлица и бронхит.

  • Помага за понижаване на холестерола

Скорошни изследвания показват, че маслото от Бергамот може да помогне за понижаване на холестерола по естествен път. Едно шестмесечно проучване, включващо 80 участници, цели да измери благоприятните ефекти на екстракта от Бергамот върху нивата на холестерола. Изследователите установяват, Бергамотът е способен да намали нивата на общия холестерол, триглицеридите и нивата на LDL холестерола и да увеличи HDL холестерола.

Въпреки, че това е първото проучване, изследващо ефектите от добавките на Бергамот при пациенти с висок холестерол, изследователите смятат, че тази полза може да дойде от високите количества флавоноиди, присъстващи в екстракт от Бергамот.

Има общ тонизиращ и детоксикиращ ефект върху жлъчката и черния дроб.

  • Регулира хормоналният дисбаланс, заради високото съдържание на естери в химичния си състав. Има изследвания, който доказват ползотворното му въздействие при онкологични процеси, особено на матката и гърдата.

Предпазни мерки

Етеричното масло от Бергамот е безопасно за повечето хора, когато се добавя към храната или се прилага локално в малки количества. Въпреки че маслото се използва широко в продължение на много години, има само няколко съобщения за фототоксични реакции към маслото от ароматерапия с Бергамот.

Ако се чудите дали маслото е токсично, отговорът е не – не, когато се използва правилно. Това може да направи кожата чувствителна към слънцето и по-уязвима към рак на кожата – хората, които прилагат Бергамот преди излагане на слънце, могат да развият кожни проблеми, включително мехури, струпеи, пигментни петна, обриви, чувствителност към слънцето.

 Бергамотното масло може да понижи нивата на кръвната захар при хора с диабет. Това може да повлияе на контрола на кръвната захар и да предизвика ниски нива на кръвната захар. Ако използвате масло от Бергамот и имате диабет, следете редовно нивата на кръвната си захар. Ако Ви предстои операция, спрете употребата на маслото  поне две седмици предварително, тъй като това може да повлияе на контрола на кръвната захар по време на процедурата.

Категории: Етерични масла

0 Коментара

Вашият коментар

Avatar placeholder

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван.

14 − 4 =

error: Content is protected !!