Дефицит на магнезий

Според д-р Каролин Дийн, автор на чудото на магнезия, следните условия се задействат от магнезиев дефицит:

1.  тревожност и пристъпи на паника: магнезий държи стрес хормоните под контрол
2. астма: mg дефицит увеличава хистамин производство и бронхиална спазми
3. кръвни съсиреци: mg изтънява кръв, много като аспирин, но без страничните ефекти
4. заболяване на червата: mg дефицит причинява запек, потенциално водещо до токсичност, малабсорбция на хранителни вещества или колит
5. цистит: mg дефицит може да увеличи честотата и тежестта на спазмите на пикочния мехур.
6. депресия: серотонин, който въздига настроенията, е зависим от магнезий
7. процеси на детоксикация: магнезий е необходим за естественото отстраняване на токсини и тежки метали
8. диабет: магнезий повишава инсулиновата секреция, улеснява метаболизма на захарта. без mg инсулин не е в състояние да прехвърли глюкоза в клетки.
9. умора: магнезий е необходим за над 300 ензимна реакции в тялото. като такива, когато тялото е с недостиг на mg и тези ензими не работят правилно, ние преживяваме умора.
10. сърдечно заболяване: mg дефицит е често срещано при хора със сърдечни заболявания. mg се прилага в болници за остър миокарден инфаркт и сърдечна аритмия. както всеки друг мускул, сърдечния мускул изисква mg. mg се използва и за лечение на ангина или болка в гърдите.
11. хипертония: mg дефицит причинява кръв на кръвоносните съдове и повишава нивата на холестерола, което води до проблеми с кръвното налягане.
12. хипогликемия: mg регулира инсулин, като поддържа нивата на кръвната захар постоянно.
13. безсъние: mg дефицит пречи на производството на мелатонин, хормона, който регулира съня.
14. бъбречно заболяване: mg дефицит допринася за бъбречна недостатъчност и изхвърля нивата на липидите.
15. чернодробно заболяване: mg дефицит често се появява по време на чернодробна трансплантация.
16. мигрена: mg балансира нивата на серотонин. недостигът на серотонин може да доведе до мигрена.
17. нарушения на мускулно-скелетната система: ревматизъм, фибромиалгия, мускулни спазми, очни крампи, крампи и хронична шия и болки в гърба могат да бъдат причинени от недостиг на
18. нервни проблеми: магнезий облекчава периферните нервни смущения в цялото тяло, като мигрена, мускулни контракции, стомашно-чревни спазми, и теле, крака и крампи на краката. използва се и при лечение на централни нервни симптоми на вертиго.
19. акушерство и гинекологията: магнезий помага за облекчаване на пмс и менструалния крампи; играе важна роля в фертилитета; помага за облекчаване на преждевременно контракциите, прееклампсия и еклампсия по време на бременност; помага за облекчаване на сутрешното гадене и бременност-индуцирана хипертония дава се също така на бременни майки, за да се намали рискът от церебрална парализа и синдром на внезапна смърт на новороденото (свдс). според д-р Дийн, ” магнезий трябва да е необходима добавка за бременни майки.”