Конюнктивит и натурална грижа: етерични масла и хидролати за подкрепа на раздразнените очи

Какво е конюнктивит?

Конюнктивит е възпаление на конюнктивата, прозрачна мембрана, която покрива вътрешната повърхност на клепачите и бялата част на окото, известна още като склера.

Как човек се заразява с конюнктивит?

Появата на конюнктивит може да бъде причинена от много различни фактори. Тя може да бъде:

• От вирусен произход:  с предаване на аденовирус. Продължава от няколко дни до две седмици.
• От бактериален произход: предава се чрез директен контакт със заразени очни секрети или замърсени предмети. Въпросните микроорганизми обикновено са Staphylococcus aureus , Streptococcus pneumoniae и Haemophilus influenzae .
• С алергичен произход: например към цветен прашец, прах или животинска козина. Тази форма не е заразна.
• Дразнещ: причинен от химични или физически дразнители. Също така не е заразен.
• Неонатален: който се развива след инфекции, предадени по време на раждане. Предава се от майка на дете.

Какви са свързаните симптоми с конюктивит?

Симптомите са много разнообразни. Те очевидно зависят от специфичната форма на конюнктивит. Като цяло тези симптоми са често срещани; интензивността им обаче може да варира в зависимост от вида на конюнктивита (вирусен, бактериален, алергичен и др.) и тежестта на възпалението.

• Зачервяване на очите
• Разкъсване
• Поток
• Сърбеж
• Усещане за парене
• Временно замъглено зрение
• Клепачите са слепени заедно

Конюнктивит и топлина: каква е връзката?

Топлината може да създаде благоприятни условия за конюнктивит. По време на горещо време концентрацията на полени и други алергени във въздуха може да се увеличи, което може да предизвика или влоши алергичния конюнктивит .

Освен това, разпространението на инфекции може да бъде благоприятствано от топла и влажна среда и да увеличи бактериалния конюнктивит.

И накрая, често срещано е хората да се потят повече и да са по-склонни да докосват очите си с потенциално мръсни ръце или ръце, съдържащи дразнители. Това може да увеличи сухотата в очите и риска от дразнене, водещо до конюнктивит.

Диагностика и лечение на конюнктивит

Диагнозата конюнктивит обикновено се основава на клиничен преглед на очите за идентифициране на симптомите, но също така и на някои потенциални допълнителни тестове за определяне на конкретната причина: проба от очния секрет за анализ, PCR тестове, кръвни изследвания или кожни тестове.

Лечението варира в зависимост от това дали причината е вирусна, алергична, дразнеща или бактериална. То може да включва антихистамини, антибиотици или просто симптоматично лечение, в зависимост от вида на конюнктивита.

Как да се предотврати конюнктивит по време на периоди на интензивна топлина?

Приоритетът, когато имате заразен конюнктивит, е да избегнете предаването му на околните. Ето някои предпазни мерки, които трябва да вземете през това време:

• Избягвайте да докосвате очите си
• Не споделяйте личните си вещи
• Избягвайте грима за очи
• Мийте ръцете си редовно

Как да облекчим конюнктивит с естествени средства?

При конюнктивит безопасността е на първо място. Етеричните масла могат да бъдат полезни само индиректно, докато качествените хидролати могат да предложат нежна натурална подкрепа за зоната около очите.

Най-важното правило остава едно: никога не поставяйте неразредени етерични масла в очите.

За разлика от етеричните масла, хидролатите (флоралните води) са значително по-меки и често се използват в натуралната грижа за чувствителна кожа.

Важно: дори при хидролати, не всеки продукт е подходящ за директен очен контакт, освен ако не е стерилен продукт, предназначен специално за офталмологична употреба.

Хидролат от метличина

Хидролатът от метличина е идеален спътник за успокояване на уморени или чувствителни очи. Той също така е успокояващ и ревитализиращ, което го прави полезен съюзник за страдащите от конюнктивит. Нанесете го с компрес върху затворените си очи.

Хидролат от римска лайка

Хидролатът от лайка успокоява и облекчава болката, което го прави добър продукт при възпалителни болки и за успокояване на симптомите на конюнктивит. На практика можете да го използвате върху компрес или в комбинация с други успокояващи съставки.

Хидролат от лавандула

Подходящ за:

• нежна грижа
• охлаждане
• комфорт при раздразнение

Как да използвате безопасно хидролатите

За охлаждащ компрес:

1. Напоете стерилен памучен тампон с качествен хидролат.
2. Поставете върху затворени клепачи.
3. Оставете за 5–10 минути.
4. Използвайте само чист продукт и чисти ръце.

Могат ли етеричните масла да се използват при конюнктивит?

Тук е важно да бъдем категорични: етеричните масла никога не трябва да се поставят директно в окото или върху очната лигавица. Етеричните масла са силно концентрирани вещества и директният контакт с очите може да причини:

• силно дразнене
• химическо изгаряне
• засилване на възпалението
• увреждане на чувствителните очни тъкани

Въпреки това, някои етерични масла могат да бъдат използвани индиректно за комфорт и подкрепа, особено когато причината е свързана със сезонен дискомфорт или напрежение.

Подходящи етерични масла за индиректна употреба

Лавандула (Lavandula angustifolia)

Известна със своите успокояващи свойства.

Подходяща за:

• ароматерапия
• дифузер
• релаксация при очно напрежение

Римска лайка (Chamaemelum nobile)

Често предпочитана при чувствителност и сезонен дискомфорт.

Подходяща за:

• ароматен дифузер
• успокояващи компреси около очите (не в окото, силно разредена формула)

Тамян (Boswellia carterii)

Популярен в ароматерапията заради успокояващия си аромат.

Подходящ за:

• дифузиране
• релаксираща среда

Домашни рецепти при конюктивит

Рецептите трябва да са само безопасни, външни и околоочни, без директно приложение на етерични масла в окото.

Когато очите са зачервени, раздразнени или чувствителни, щадящите натурални компреси могат да донесат временен комфорт. Важно е да се използват само качествени продукти, стерилни материали и отлична хигиена.

Важно: Тези рецепти не заместват медицинско лечение при бактериален или вирусен конюнктивит.

• Използвайте топли компреси върху затворени очи, за да намалите сърбежа. Уверете се, че компресите са чисти и използвайте по един за всяко око, за да предотвратите разпространението на инфекцията.
• Използвайте предписани или без рецепта изкуствени сълзи, за да поддържате очите си хидратирани.
• Избягвайте дразнители и стойте далеч от тютюнев дим.
• Ако е възможно, намалете излагането си на компютърни екрани, телевизори и други интензивни източници на светлина.

1. Охлаждащ компрес със синя метличина (cornflower hydrolat)

Синята метличина традиционно се използва за успокояване на уморени и подпухнали очи.

Необходими продукти:

• 30 мл хидролат от синя метличина
• стерилни марли или памучни тампони
• хладилник

Начин на употреба:

• Охладете хидролата за 20–30 минути.
• Напоете стерилни тампони.
• Поставете върху затворени клепачи.
• Оставете 5–10 минути.

Подходящо за:

• уморени очи
• подпухналост
• леко раздразнение

2. Успокояващ компрес с римска лайка

Римската лайка е сред най-нежните растения за чувствителна зона около очите.

Необходими продукти:

• 30 мл хидролат от римска лайка
• стерилни компреси

Употреба:

Поставете охладен компрес върху затворени очи за 5–8 минути.

Подходящо при:

• сезонен дискомфорт
• чувствителни очи
• усещане за парене от сух въздух

3. Арома дифузер за комфорт при сезонно дразнене

Тази рецепта НЕ се прилага върху очите.

В дифузер добавете:

• 3 капки лавандула
• 2 капки римска лайка
• вода според инструкциите на дифузера

Дифузирайте 15–20 минути.

Подходящо за:

• сезонен алергичен дискомфорт
• напрежение
• релаксация

4. Околоочен успокояващ рол-он (не за клепачния ръб)

Само за костната зона около очите.

• 10 мл фракционирано кокосово масло
• 1 капка лавандула
• 1 капка римска лайка

Разклатете добре.

Начин на употреба:

Нанесете минимално количество по костната зона около очите, далеч от миглите.

5. Студен компрес с лавандулов хидролат

При усещане за сухота и напрежение.

Необходими продукти:

• 20–30 мл лавандулов хидролат
• стерилни компреси

Охладете и поставете върху затворени очи за 5 минути.