Безплатна доставка над 51 € до офис на Спиди

Висок холестерол и етерични масла

Висок холестерол и етерични масла

Съдържание

Висок холестерол и етерични масла

Холестеролът е липид, съдържащ се във всички мембрани на човешкото тяло. Той помага за изграждането на здрави клетки и насърчава правилното им функциониране. Твърде много холестерол обаче, може да доведе до мастни отлагания в кръвоносните съдове и образуване на атеросклеротични плаки, което затруднява правилната циркулация на кръвта. Когато има значително блокиране на кръвния поток, тъканите и органите (като сърцето) могат да се лишат от богата на кислород кръв, което води до увреждане на клетките и в някои случаи до инфаркт, метаболитни нарушения и дори злокачествени образования. Ето защо е важно да поддържате здравословни нива на холестерола в тялото. Изборът на здравословен начин на живот, като упражнения и диета играе важна роля в това отношение, но употребата на етерични масла при висок холестерол също може да ви помогне да постигнете целите си за оптимизиране на нивата на холестерол.

Преди да разгледаме набора от най-често използваните за целта етерични масла бих искала да ви напомня винаги да използвате маслата разредени и след консултация с терапевт, предвид спецификата и персоналните противопоказания на всяко едно масло.

Споделената тук информация се базира на проведени клинични изследвания и няма за цел да измести медикаментозното лечение, ако такова се налага!!! Етеричните масла могат да се използват само като допълнение и не са лекарствено средство! Бъдете отговорни към здравето си!

Етерични масла и балансиран начин на живот

Някои етерични масла се използват традиционно като част от холистичен подход към благосъстоянието и хармонията в организма. В комбинация със здравословни навици, те могат да бъдат приятно допълнение към ежедневната грижа за себе си.

Лимонена трева (Cymbopogon citratus)

Етеричното масло от лимонена трева е известно със свежия си аромат и съдържа естествени съединения като цитрал и гераниол. То често се използва за освежаване на въздуха, масажни смеси и като част от ритуали за уравновесяване на тялото и ума. Прилага се външно в разредена форма или ароматерапевтично за създаване на усещане за жизненост и лекота.

Карамфил (Syzygium aromaticum)

Със своя богат, пикантен аромат, етеричното масло от карамфил традиционно се използва за ободряване и енергизиране. Съдържа евгенол – натурално съединение с отличителен аромат, което се използва и в козметиката и ароматерапията.

Лавандула (Lavandula angustifolia)

Лавандуловото масло се отличава със своя флорален и успокояващ аромат. То е едно от най-популярните масла за релаксация и създаване на спокойна атмосфера, особено при вечерни ритуали или след напрегнат ден. Подходящо е за ароматни дифузери и в комбинация с базови масла за масаж.

Кипарис (Cupressus sempervirens)

Кипарисовото масло има свеж, дървесен аромат и се използва за създаване на усещане за стабилност и заземеност. Може да се включи в масажни смеси или в ароматерапия, когато се търси тонизиращ ефект.

Канела (Cinnamomum zeylanicum)

Маслото от канела притежава интензивен, затоплящ аромат и се използва в малки количества в смеси за ободряване на сетивата. Внимание: трябва да се прилага само разредено, тъй като има силно действие и може да бъде дразнещо за чувствителна кожа.

Босилек (Ocimum basilicum)

Сладкият, тревист аромат на босилековото масло го прави предпочитан избор за създаване на усещане за бодрост и свежест. То често се използва в ароматерапията за повишаване на концентрацията и тонуса.

Риган (Origanum vulgare)

Етеричното масло от риган съдържа карвакрол и тимол, и е известно с мощния си пикантен аромат. Обикновено се използва в силно разредена форма и главно за ароматизиране на въздуха или в съчетание с други масла за външна употреба.

Джинджифил (Zingiber officinale)

Сгряващият аромат на етеричното масло от джинджифил често се използва за стимулиране и освежаване на сетивата. Подходящо е за масаж след физическа активност или в дифузери през студените сезони.

Бергамот (Citrus bergamia)

Бергамотовото масло притежава цитрусов, леко сладникав аромат, който се използва широко за създаване на приятно настроение и баланс. То често е част от композиции за ароматерапия, насочени към усещане за хармония и лека еуфория.

Важно:

Този текст не е предназначен да замества съвет от медицински специалист. Етеричните масла не са лекарства и не се използват за лечение на медицински състояния. При бременност, хронични състояния или прием на лекарства, консултирайте се със здравен специалист преди употреба. Винаги използвайте етеричните масла разредени и според указанията.

  1. https://academicjournals.org/journal/AJB/article-abstract/6AE822C6504
  2. https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0278691511002699
  3. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24611461/
  4. https://www.researchgate.net/publication/352681867_Cloves_improve_glucose_cholesterol_and_triglycerides_of_people_with_type_2_diabetes_mellitus
  5. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4232795/
  6. https://pubs.rsc.org/en/content/articlehtml/2021/fo/d1fo01935j#cit15
  7. https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S2210523913000172
  8. https://www.drweil.com/health-wellness/body-mind-spirit/heart/hdl-cholesterol-ldl-cholesterol-what-they-mean/
  9. https://academic.oup.com/jn/article/130/5/1124/4686485

 

Енергийни вибрации

Как етеричните масла могат да повишат нашите енергийни вибрации и да ни направят здрави и балансирани

Как етеричните масла могат да повишат нашите енергийни вибрации и да ни направят здрави и балансирани? Днес открехвам завесата към една голяма тема, а именно

Прочетете повече »
error: Content is protected !!
Scroll to Top