Добра хидратация – ключ към здравата кожа

Повърхността на кожата ви е киселинна маса от микроорганизми, пот, липиди, отпадащи корнеоцити, роговични клетки и трансепидермална вода. Тя е склонна към дехидратация, ако тези съединения са нарушени, особено на три нива.

• Първо, на нивото на липидния цимент, който осигурява водонепропускливост срещу протичане, тъй като е хидрофобен (отблъсква водата).
• Следват естествените хидратиращи фактори или естественият хидратиращ фактор (NMF), който може да достигне 30% от общото сухо тегло на роговия слой. Той представлява набор от разнообразни вещества, сред които откриваме по-специално аминокиселини, урея, лактат, пиролидон-карбоксилна киселина (PCA). Това са водоразтворими, много хигроскопични съединения, които улавят и задържат вода в хидролипидния филм.
• Накрая, хидролипидният филм образува слабо киселинна защитна емулсия (от 4,2 до 6,7) от типа „Вода в масло“ (W/O) върху роговия слой, което забавя дехидратацията.

Хидратацията на кожата се отнася до способността ѝ да задържа вода в повърхностните си слоеве. Кожата е съставена от 70% вода, но само малка част (10 до 20%) се намира в епидермиса. Тази вода е от съществено значение за осигуряването на еластична, стегната и сияйна кожа. Задържането на влага в кожата е абсолютно ключово за кожното здраве, функция и външен вид. То е определящо за:

1. Поддържане на кожната бариера

Кожната бариера (stratum corneum) е като защитна стена, изградена от кожни клетки и липиди. Тя предпазва кожата от външни агресори (бактерии, замърсявания, алергени) и предотвратява прекомерната загуба на вода от тялото. Когато кожата е добре хидратирана, тази бариера е силна и функционира оптимално. Дехидратираната кожа има компрометирана бариера, която я прави по-уязвима.

Нарушената кожна бариера се свързва с повишен риск от контактен дерматит или алергии към съставките в козметиката; риск от инфекции и по-лесното проникване на бактерии, които могат да доведат до акне, фоликулит, розацея, псориазис, гъбични инфекции или други кожни състояния. Компрометираната бариера е по-малко ефективна и в борбата с оксидативния стрес.

2. Еластичност и мекота

Добре хидратираната кожа е еластична, мека и гладка на допир. Влагата придава на клетките обем и плътност, както и младежкия вид. Когато кожата е дехидратирана, тя става груба, лющеща се и губи своята еластичност. Дехидратацията е един от основните фактори, водещи до появата на фини линии и бръчки. Когато кожата е суха, тези линии стават по-видими. Поддържането на адекватна влага спомага за „изглаждане“ на кожата и предотвратява процесите на стареене.

4. Здравословен клетъчен метаболизъм

Водата е жизненоважна за всички процеси в тялото, включително обновяването на клетките и производството на колаген и еластин. Добрата хидратация осигурява оптимална среда за тези процеси, която води до по-здрава и реиранагенерирана кожа.

5. Намаляване на чувствителността и раздразненията

Дехидратираната кожа често е по-чувствителна, склонна към зачервяване, екземи, сърбеж и раздразнения. Поддържането на влага успокоява кожата и намалява тези неприятни усещания.

6. По-добро усвояване на активни съставки

Хидратираната кожа е по-пропусклива и усвоява по-добре активните съставки от козметичните продукти (като витамини, антиоксиданти, пептиди).

Съюзници на хидратираната кожа:

 

Полиглутаминовата киселина и хидратация

Polyglutamic Acid, PGA е сравнително нова, но изключително интересна хидратираща съставка в козметиката. Тя се получава чрез ферментация (най-често на Bacillus subtilis , бактерия, присъстваща в традиционната японска храна „натто“) и е естествен полимер от глутаминовата киселина. Тя дава на кожата:

1. Силна хидратация: PGA може да задържи до 4–5 пъти повече вода от собственото си тегло – дори повече от добре познатата хиалуронова киселина.
2. Подобрява еластичността: Създава тънък филм върху повърхността на кожата, който намалява загубата на вода (трансепидермална водна загуба – TEWL) и така прави кожата по-еластична и мека.
3. Удължава действието на хиалуроновата киселина: Инхибира ензима хиалуронидаза (който разгражда хиалуроновата киселина), така че комбинацията PGA + HA е особено ефективна.
4. Подобряване на текстурата на кожата: Кожата изглежда по-гладка, плътна и свежа.
5. Подходяща е дори за чувствителна кожа: PGA няма агресивно действие, по-скоро е успокояващ и дълбоко хидратиращ агент. Полиглутаминовата киселина (PGA) действа повече върху повърхността – образува защитен слой, който затваря влагата, но и привлича вода отвън.

Подходяща е за всички типове кожа , особено суха, дехидратирана, зряла или изложена на стрес от външната среда. Няма изсушаващо действие. Напротив – PGA е едно от най-силните хидратиращи средства. Въпреки това, при много суха кожа е добре да се комбинира с масло/балсам, за да се „запечата“ влагата.

Хиалуроновата киселина и хидратация

HA е един от най-известните и ефективни хидратиращи агенти в козметиката, и то с право. Тя е естествена съставка, която се намира в нашата кожа, стави и очи, и играе ключова роля в поддържането на влагата. Какво прави Хиалуроновата киселина

1. Мощен хумектант: Основната и функция е да привлича и задържа огромни количества вода. Една молекула HA може да задържи до 1000 пъти собственото си тегло във водата . Представете си я като гъба, която попива влагата от околната среда и се затваря в кожата.
2. Дълбока хидратация: Когато се нанася върху кожата, HA прониква в горните слоеве и осигурява дълбока хидратация, която води до по-плътна, гладка и еластична кожа.
3. Подобрява еластичността и плътността: Чрез насищане на кожата с влага, HA помага за „изпълване“ на фините линии и бръчки, правийки ги по-малко видими. Кожата изглежда по-свежа и младежка.
4. Поддържа всяка бариера: Добре хидратираната кожа има по-здрава бариера, която е по-устойчива на външните агресори и по-малко склонна към загубата на вода.
5. Успокояващо действие: HA има и лекарства противовъзпалителни свойства, които могат да помогнат за успокояването на раздразнената кожа.

Различни молекулни тегла на HA

Важно е да се знае, че HA се предлага в различни молекулни тела, които действат по различен начин:

• Високомолекулна HA: Остава върху повърхността на кожата, образувайки филм, който предотвратява загубата на водата и осигурява незабавна хидратация и гладкост.
• Нисъкомолекулна HA: Проникване по-дълбоко в кожата, осигурявайки хидратация на по-ниски нива и стимулирайки производството на колаген.
• Интензивен серум с НА

Най-добрите продукти често съдържат комбинация от различни молекулни тела, за да осигурят хидратация на всички нива на епидермиса.

Как да използваме:

• Нанасяйте върху влажна кожа: Това е ключово! HA привлича вода, така че ако кожата е суха, тя може да започне да извлича влага от по-дълбоките слоеве на кожата, което парадоксално може да доведе до дехидратация. Нанесете я веднага след почистване, докато кожата е още леко влажна, или след като сте напръскали лицето малка терна вода/хидролат.
• „Запечатайте“ с крем: Винаги след серум с HA нанесете хидратиращ крем или масло, за да „заключите“ влагата и да предотвратите нейното изпаряване.

Хиалуроновата киселина е подходяща за всички типове кожа , включително чувствителна и склонна към акне, и е основен стълб в борбата с дехидратацията и признаците на стареене.

Ceramidi и хидратация:

Липиди, които са основен компонент на кожната бариера. Те действат като „цимент“, който слепва клетките на роговия слой и изгражда водонепропусклива защита:

1. Изграждане на кожната бариера – керамидът е като тухлен разтвор, който „залепя“ кожните клетки една за друга.
2. Задържане на влагата – те намаляват трансепидермалната загуба на вода (TEWL), прави кожата по-хидратирана и мека.
3. Защита от външни агресори – предпазва от замърсявания, бактерии, токсини и UV-увреждания.
4. Подобряване на еластичността – когато бариерата е здрава, кожата изглежда по-гладка, плътна и устойчива.

С възрастта съдържанието на керамидите естествено намалява, затова често се появяват сухота и бръчки. Подходящи са за всички типове кожа, особено суха, чувствителна и зряла.

Как правилно да използваме керамидите?

• Ползвайте се най-добре вечер или сутрин след хидратиращ серум (хиалуронова киселина, глицерин).
• Винаги се комбинира с хумектанти (захващат вода; като урея, натриев PCA, глицерин – привлича вода и я задържа) + оклузиви (задържат водата).

– примерна комбинация: хиалуронова киселина → крем или маслен серум със серамиди → оклузив (ако сте със суха кожа).

Какво са оклузиви?

Оклузивните са съставки, които образуват физическа бариера върху кожата , намалявайки трансепидермалната загуба на вода (TEWL) . С други думи – те “заключват” влагата и предотвратяват изпаряването ì в суха или агресивна среда. Такива са:

• Вазелин (Vazelin): най-ефективният познат оклузив (намалява до 99% загуба на вода).
• Минерално масло (Mineral Oil): леко, безопасно, често използвано в дерматологията.
• Ланолин: получава се от овча вълна, много добър за суха, напукана кожа.
• Пчелен восък: често в балсами и естествени формули.
• Масло от ший (Shea Butter): комбинира оклузивни и емолентни свойства.
• Диметикон и други силикони: създава защитен дишащ филм върху кожата.
• Растителни восъци и масла: (какаво масло, жожоба, слънчоглед, соя) – по-леки оклузиви.

Основни хумектанти в козметиката:

• Пантенол (Провитамин В5) → силно хидратиращ и успокояващ, чудесен за чувствителна кожа.
• Алое вера (Aloe vera gel/juice) → съдържа полизахариди, които привличат и задържат вода.
• Сорбитол → подобно на глицерина, но по-лек.
• Треалоза → захар, която защитава клетките от дехидратация.
• Бетаин → естествено получен от захарно цвекло, успокоява и хидратира.
• Млечна киселина (Lactic acid) → на ниски концентрации е хидратираща (част от NMF).
• Натриев лактат → сол на млечната киселина, още по-силен хидратант.
• Мед (Honey, Manuka honey) → естествен хумектант + антибактериално действие.
• Ксилитол → овлажняващ захарен алкохол.
• Хидролизирани протеини (копринен протеин, оризов, пшеничен) → задържат влажността и подобряват еластичността.
• Тремела гъба (Екстракт от снежна гъба) → натурален аналог на хиалуроновата киселина, с отлични водозадържащи свойства.
• Алгинати и морски полизахариди → извлечени от водорасли, образуват хидратиращ филмиращ.
• Колоиден овес  → успокоява, хидратира, защитава и подпомага възстановяването на кожната бариера, без да е агресивен.

За чудото колоиден овес и атопичната кожа

Свързани продукти:

Балсам за атопична кожа

Почистващ крем с кокос и ший 250 мл. Aromazone