Безплатна доставка над 51 € до офис на Спиди
Пътуването е свързано с нови преживявания, но и с редица предизвикателства – стрес, нарушен сън, смяна на часовите пояси, гадене при движение, ухапвания от насекоми, мускулна умора, излагане на слънце и контакт с непозната микрофлора.
Етерични масла при пътуване не могат да заменят медицинската помощ, когато тя е необходима, но при много хора могат да бъдат полезна част от цялостната грижа за комфорта по време на пътуване. Най-добре проучени са приложенията им за намаляване на субективното усещане за стрес, подпомагане на релаксацията, облекчаване на гаденето при някои хора и създаване на приятно усещане при пътуване.
Защо пътуването натоварва организма?
Организмът възприема пътуването като серия от адаптационни предизвикателства.
Сред най-честите фактори са:
Тези фактори могат да повлияят на качеството на съня, храносмилането и усещането за умора.
Обонятелната система има директни връзки с лимбичната система – мозъчни структури, които участват в обработката на емоции, памет и стресови реакции.
При вдишване летливите ароматни молекули активират рецептори в носната кухина. Получените сигнали достигат до амигдалата и хипокампа, което може да повлияе на субективното усещане за спокойствие или бодрост. За някои масла, като лавандула и бергамот, има клинични проучвания, показващи благоприятен ефект върху самооценката на тревожността при определени групи хора, макар че резултатите не са еднакви във всички изследвания.
Важно е да се подчертае, че ароматерапията е допълващ, а не заместителен подход.
Етеричните масла са силно концентрирани растителни екстракти. За приложение върху кожата те трябва да бъдат разредени в подходящо базово масло. По-високата концентрация не означава непременно по-добър ефект, но увеличава риска от раздразнение и сенсибилизация. Общите препоръки за безопасност съветват да се избягва нанасянето на неразредени етерични масла върху кожата и при първа употреба да се направи тест върху малък участък.
Посоченият брой капки е приблизителен, защото размерът на капката може да се различава според капкомера и плътността на маслото.
Арома инхалер с Етерични масла при пътуване за спокойствие преди полет
Подходящ при напрежение преди излитане, чакане на летището или затруднено отпускане по време на пътуването.
Необходими продукти:
Начин на приготвяне:
Капнете маслата върху памучния фитил, поставете го в корпуса на инхалера и затворете плътно.
Начин на употреба:
Вдишайте леко през едната ноздра, без инхалерът да докосва носната лигавица. Направете 2–3 спокойни вдишвания. При необходимост повторете след 30–60 минути.
Не е необходимо да се вдишва непрекъснато. Ако ароматът предизвиква главоболие, гадене, кашлица или дискомфорт, употребата трябва да се прекрати.
Рол-он за спокойствие по време на пътуване
Рецептата е с приблизително 2% общо разреждане и е предназначена за краткосрочно приложение при възрастни.
За рол-он от 10 ml:
Начин на приготвяне:
Поставете етеричните масла в рол-она. Допълнете с базовото масло, затворете и разклатете внимателно.
Начин на употреба:
Нанесете малко количество върху вътрешната страна на китките или горната част на гърдите до 2–3 пъти дневно. Не нанасяйте около очите и непосредствено под носа.
Когато използвате обикновено студено пресовано масло от бергамот, не излагайте намазаната кожа на силно слънце или солариум. За дневна употреба е по-подходящо масло от бергамот без фурокумарини — обозначено като FCF — или нанасяне върху зона, покрита от дрехите. Фототоксичността е признат риск при някои цитрусови масла.
Инхалер с Етерични масла при пътуване при дискомфорт и гадене
Ароматът на мента, джинджифил и лимон може да създаде усещане за свежест и да подпомогне субективния комфорт при автомобилно, морско или въздушно пътуване. Тази смес не замества лекарствените средства срещу кинетоза, когато те са необходими.
Необходими продукти:
Начин на употреба:
Направете 1–2 кратки вдишвания при първи признак на дискомфорт. Повторете след 20–30 минути само при необходимост.
Ментата не трябва да се нанася непосредствено под носа, около очите или върху лигавиците. При малки деца употребата на масла с високо съдържание на ментол изисква специално внимание и не трябва да се прилага около лицето без професионална преценка.
Подходяща при:
Основни съставки:
Практическо приложение:
Подходяща при:
Основен компонент:
Важно: Да не се използва непосредствено около носа на малки деца и с повишено внимание при определени състояния.
Едно от най-подходящите масла за хора, които често изпитват дискомфорт при пътуване с автомобил, кораб или самолет.
Може да се комбинира с чай от джинджифил или капсули с джинджифил, когато няма противопоказания.
Подходящ за:
Да се избягва нанасяне върху кожа преди излагане на слънце, ако маслото е фототоксично (например студено пресовано масло от кора).
Добър избор за:
При локално приложение трябва да се съобрази дали продуктът е фототоксичен или е без фурокумарини (FCF).
Не е средство за профилактика или лечение на инфекции, но често се включва в пътни комплекти за локална грижа за кожата, ако е правилно разредено.
Много хора го използват като част от техники за дишане, медитация и релаксация по време на дълги пътувания.
В зависимост от целта:
| Ситуация | Етерично масло | Добавка* |
| Стрес преди полет | Лавандула | Магнезий (глицинат) |
| Смяна на часови пояси | Лавандула | Мелатонин (при нужда и след консултация) |
| Умора | Лимон | Витамини от група B (при доказан дефицит или повишени нужди) |
| Гадене | Джинджифил | Джинджифил на капсули |
* Добавките не са подходящи за всички и при прием на лекарства или заболявания е добре да се обсъдят с медицински специалист.
Според мен оптималният комплект включва:
Самолет – какво е позволено?
Етеричните масла могат да се превозват в ръчния багаж, ако всяко шишенце отговаря на ограниченията за течности (обичайно до 100 ml на контейнер) и е поставено в прозрачния плик, изискван за течности. Тъй като правилата могат да варират между държави и летища, е добре да се проверят изискванията на авиокомпанията и летището преди пътуване.
Добре подбраният комплект с Етерични масла при пътуване може да направи пътешествието по-комфортно – независимо дали се отправяте на кратък уикенд, дълъг полет или планински преход. Най-добри резултати се постигат, когато ароматерапията е част от по-широка стратегия, включваща достатъчен сън, добра хидратация, балансирано хранене и разумно планиране на почивките.
РЕСПИРАТОРЕН БЛЕНД с етеричните масла за дихателната система Етеричните масла са чудесни лекарства за дихателната система поради тяхната летливост. Нестабилността им позволява да влязат както
БЕЗСМЪРТНИЧЕ – най-силният лек против хематоми, травми и контузии. Helichrysum italicum или Безсмъртничето е познато като мощно антихематомно, кръвоспиращо, спазмолитично и антикоагулиращо средство. То има
Маточните фиброиди (миомите) са: доброкачествени тумори, които растат в или върху матката. Често те са толкова малки, че не причиняват симптоми и може дори никога да