doTERRA Spearmint 15 ml. Сладка мента

Сладка мента doTERRA

Spearmint или Mentha spicata, е тревисто растение от семейството на ментата, което се използва в козметиката, пастите за зъби и др. продукти за орална хигиена заради свежия си леко сладък аромат.

Етеричното масло от сладка мента се извлича чрез парна дестилация от цъфтящи върхове на растението, чието научно наименование е Mentha spicata.  Основните компоненти на това масло са алфа-пинен, бета-пинен, карвон, цинеол, кариофилен, линалол, лимонен, ментол и мирцен.

Маслото е антисептично, спазмолитично, газогонно, възстановяващо и стимулиращо.

То може да се използва като заместител на лютивата мента, когато не е налична или при деца до 6 годишна възраст, тъй като притежава подобни лечебни свойства и съединения.

ПОЛЗИ:

1. При храносмилателни разстройства

Ментата обикновено се използва за облекчаване на симптоми, като лошо храносмилане, гадене, повръщане и газове.

Съединението (-)-карвон, което се съдържа естествено в ментата, е доказано, че силно инхибира мускулните контракции в храносмилателния тракт, което може да обясни как тази билка помага за облекчаване на храносмилателни разстройства.

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23103297/

В осемседмично рандомизирано проучване при 32 души със синдром на раздразнените черва (IBS), на една група е даден продукт, съдържащ мента, маточина и кориандър заедно с лоперамид за диария или псилиум за запек.

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16868824/

В края на проучването хората, които са получили добавка, съдържаща мента, съобщават за по-малко коремна болка, дискомфорт и подуване в сравнение с тези в групата на плацебо.

Тази билка може също да облекчи гадене и повръщане, причинени от химиотерапия.

В едно проучване етеричното масло от мента, приложено върху кожата, значително намалява честотата на гадене и повръщане в сравнение с плацебо.

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23390455/

Ето защо, въпреки че проучванията за ефектите от този тип върху ментата върху храносмилането са ограничени, някои доказателства сочат, че може да е полезно.

2. Високо съдържание на антиоксиданти

Антиоксидантите са естествени химични съединения, открити в растенията, които помагат за защита и възстановяване на щетите, причинени от свободните радикали, които са вредни молекули, водещи до оксидативен стрес.

Оксидативният стрес е свързан с няколко хронични състояния, включително сърдечни заболявания, рак и диабет.

Ментата съдържа голям брой антиоксидантни съединения, включително розмаринова киселина, флавони и флаванони като лимонен и ментол.

3. Ускорява заздравяването на рани

Това масло работи добре като антисептик за рани и язви, тъй като ги предпазва от септично състояние, като същевременно им помага да зарастват по-бързо.  Тези антисептични свойства се дължат на наличието на компоненти като ментол, мирцен и кариофилен.

4. Антиспазматично

Това свойство на етеричното масло от мента се дължи на съдържанието на ментол, който има релаксиращ и охлаждащ ефект върху нервите и мускулите и спомага за отпускане на контракциите в случай на спазми.  Поради това често се предписва за ефективно облекчаване на спазматична кашлица, болки, дърпащи усещания и болки в коремната област и червата.  Това включва способността му да успокоява мускулни напрежения или крампи, нервни конвулсии и дори спазматична холера.

5. Облекчава стреса

Това масло има релаксиращ и охлаждащ ефект върху мозъка, което премахва стреса върху когнитивния ни център.  Помага на хората да се концентрират и тъй като е вещество на главата, помага за лечение на главоболие и други невронни проблеми, свързани със стреса.  Предполага се, че това масло е добро за цялостното здраве и защита на мозъка.

6. Регулира менструацията

Проблеми с менструацията, като нередовна менструация, затруднена менструация и ранна менопауза, могат да бъдат решени с помощта на това етерично масло.  Той насърчава секрецията на хормони като естроген, което улеснява менструацията и осигурява добро здраве на матката и сексуално здраве.  Това също така забавя настъпването на менопаузата и облекчава някои симптоми, свързани с менструацията, като гадене, умора и болка в долната част на корема.

7. Репелент

Етеричното масло от мента е ефективен репелент и предпазва от комари, бели мравки, мравки, мухи и молци.  Може също така безопасно да се прилага върху кожата за защита срещу ухапвания от комари.  Етеричното масло от мента понякога се използва в кремове против комари.

8. Стимулант

Това етерично масло стимулира секрецията на хормони и отделянето на ензими, стомашни сокове и жлъчка.  Той също така стимулира нервите и мозъчната функция и насърчава доброто кръвообращение.  Това поддържа метаболитната активност на висока скорост и също така повишава силата на имунната система, тъй като стимулирането на кръвообращението повишава имунитета и премахването на токсините.

Други ползи

Етеричното масло от мента може да помогне при лечение на астма и конгестия поради своите деконгестантни свойства.  Той също така облекчава треска, прекомерно образуване на газове, запек, синузит, акне, проблеми с венците и зъбите, мигрена, стрес и депресия.  Тъй като съдържа много по-малко ментол, той може безопасно да се дава на деца за облекчаване на различни заболявания.

Използване на етерично масло от мента

Можете да използвате етерично масло от мента за много неща – от лошо храносмилане до повдигане на настроението.  По-долу сме споменали някои от най-лесните начини да го използвате.

Можете да използвате масло от мента в дифузера.  Това ще ви помогне да повишите настроението си и да повишите концентрацията.

Добавете капка масло от мента към вашите печива, десерти или салати за уникален вкус.  Това също подпомага храносмилането.

Можете да намерите козметични или медицински продукти, които имат етерично масло от мента като основна съставка за грижа за кожата.