Защо фибрите са едни от най-важните хранителни вещества за съвременния човек? В последните десетилетия науката обръща все по-голямо внимание на ролята на хранителните фибри за човешкото здраве. Докато в миналото те са били възприемани единствено като средство за подпомагане на храносмилането, днес множество изследвания показват, че фибрите участват в поддържането на чревния микробиом, метаболитното здраве, […]

Органично градинарство с етерични масла: Естествена грижа за вашата градина Всяко органично градинарство с етерични масла, съчетава силата на природата с устойчивите практики за отглеждане на здрави растения. Около половин милион различни видове микроскопични същества живеят в почвата и усърдно работят, поддържайки я плодородна и здрава. Освен плодородния хумус, създаден от нашите трудолюбиви червеи и

Натурална козметика и ефективна грижа от Aroma-Zone на достъпна цена! Защото качеството е важно!!! В света на изобилието от натурална козметика как да разпознаем качествената грижа? Ако цената преди се е считала за гаранция за съвършенство, тя вече не е основният маркер за високо качество и ефективност. Със свръхинформираните потребители, които знаят как да дешифрират

Какво са електролити на прах във вашата хранителна добавка? Електролитите на прах са минерали, които, когато са разтворени в течност, носят електрически заряд (положителен или отрицателен). Тъй като не се произвеждат от тялото, те обикновено се набавят чрез диетата и присъстват в много храни. Електролитите имат различни основни функции в тялото, като основната е да

Етерични масла за котки и кучета – Ползи, Рискове и Препоръки за Употреба Етеричните масла предлагат множество здравословни ползи за котки и кучета, но тяхната употреба изисква внимание и точни указания. Много от етеричните масла имат успокояващи, антисептични и противовъзпалителни свойства, но тяхната висока концентрация може да бъде опасна за животните. В тази статия ще

Колоиден овес, що е то? Ползи, употреби и безопасност Ако все още не сте чували за колоиден овес и имате чувствителна, суха или атопична кожа, то прочетете тази статия. Сухата, сърбяща кожа може да ви е накарала да посетите дерматолог или да изпробвате домашни средства за облекчение. За какво да използваме колоиден овес? От векове

Защо да използвам серум за акнетична кожа? Серумът е лечение, концентрирано в активни съставки, воднисти или маслени, с доста течна консистенция, което му позволява да проникне бързо в кожата и да може да освободи своите активни съставки в дълбочина. Истински еликсир на красотата, серумът за лице се нанася ежедневно с няколко капки върху чиста кожа

Монотерпени Тези съединения, открити в множество от етеричните масла, се използват за лечение на мукозни заболявания на дихателните пътища, облекчаване на конгестивни състояния на венозната и лимфната система и за състояния, засягащи простатата. Изключително летливи, като цяло безопасни, но биха могли да имат дразнещо кожата действие. Те са отхрачващи, антисептични, противовирусни, бактерицидни и диуретични средства.

ПроAктив е информационно пространство за здраве, в което може да се насладите на редица практики, подкасти, уебинари, статии и срещи на живо! Това е и първата общност в България, която разглежда здравето във всичките му аспекти. ПроАктив е инструмент за изграждането на пълноценен и балансиран начин на живот, като всичко е систематизирано на един клик

Има ли ефективен домашен репелент против комари без химия? Комарите са едни от най-досадните летни „гости“, които могат да развалят всяка спокойна вечер или да ви лишат от качествен сън. Вместо да се доверявате на химични препарати, които често съдържат агресивни съставки, защо не опитате по-естествен и безопасен начин за защита? Използването на домашен репелент

Изживейте добре менопаузата си с ароматерапия   Менопаузата е периодът в живота на жената, белязан от изчезването на менструацията . Това е естествено явление, което обикновено се случва на около 50-годишна възраст. Физиологично, менопаузата съответства на спирането на функционирането на яйчниците: те вече не отделят хормони (естроген и прогестерон), вече няма овулация и менструацията спира.

Растителните масла, как и кога да ги използваме за да се радваме на здрава и красива кожа? Растителните масла за лице и тяло са съставени главно от  триглицериди на мастни киселини,  свързани с „неосапуняема“ фракция, съставена от липофилни активни съставки  (каротеноиди, токофероли, фитостероли и др.). В зависимост от техния конкретен състав на мастни киселини, мастното

Серуми за лице. Правилно ли ги използвате? Експертни съвети: Какво трябва да знаете за правилното използване на серумите за лице? Серумите са леки козметични формули с висока концентрация на активни съставки. Те доставят на кожата полезни съставки в дълбочина и лесно се абсорбират. Лицевите серуми са като зарядно устройство за оптимизиране на грижата за кожата.

Инсулинова резистентност и етерични масла Може би мнозина от вас вече са наясно със състоянието инсулинова резистентност, но нека отново се опитаме да дефинираме проблема. В общият смисъл на думата, това е невъзможността на нашите клетки да приемат и да реагират на отделения от панкреаса инсулин в кръвта и да абсорбират изпратената от него глюкоза

Етерични масла срещу хлебарки, натурален репелент Етерични масла срещу хлебарки, могат ли да са ефективни? По-голяма част от етеричните масла са всепризнати репеленти срещу въшки, бълхи, комари, молци и всякакви насекоми. Ако искате да се отървете от хлебарките у дома, но не искате да прибягвате до пестициди и други опасни химикали ще откриете множество техники

Горещи вълни. Ако сте в перименопауза или същинска менопауза, знайте че не сте единствена! Това е един от най-разпознаваемите симптом през този период, който изживяват 75% от жените по света. Горещите вълни траят от няколко секунди до 4-5 минути и се усещат като интензивно горещо обливане придружено с обилно потене, изтръпване, световъртеж, почервеняване на лицето

Етерични масла против комари и насекоми Как да се предпазим от комарите и насекомите с етерични масла? Когато температурите се покачат, комарите могат да усложнят живота ни, особено през меките летни вечери. Освен ухапването им, което причинява възпалителна реакция на кожата и е под формата на леко зачервена и подута пъпка, която сърби повече или

Как да облекчим кожна алергия с етерични масла? Кожна алергия и етерични масла? Алергиите са реакции на свръхчувствителност на нашето тяло към определени вещества: алергени. При контакт с тях имунната ни система реагира бурно и с остра реакция. Кожните алергии се дължат главно на контакт на кожата с алерген. Често срещани контактни алергени са никел

Клетъчен рестарт с NAD+? Как да спрем стареенето и да преобърнем митохондриалната дисфункция? През юни 2018 г. Световната здравна организация (СЗО) публикува 11-то издание на своята Международна класификация на болестите и за първи път добави стареенето. Класификацията на стареенето като болест проправя пътя за нови изследвания на нови терапевтични средства за забавяне или обръщане на